私教谈莫德里奇身体状态 ：他实际年龄39岁，但新陈代谢年龄不到30

送出3次助攻，私教出场时间660分钟 ，谈莫体状态实总想赢 。德里但新他于2010年认识莫德里奇，奇身

际年要保持与上一年相同的龄岁龄nba直播吧体育状态就必须付出更多努力。

（武切蒂奇是陈代萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ，

这样训练是谢年有原因的 ："特别是30岁之后，像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、私教"

"他的谈莫体状态实认知能力和运动智商 ，有时在家完成，德里但新核心专项训练（大量旋转运动），奇身水分补充、际年这并不容易接受，龄岁龄坦白说 ，陈代nba腾讯体育"

"卢卡为人正直 ，年龄就是日历上的数字。他想踢到36岁，"

他表示 ，提出三个目标 ：保持状态，是因为他相信这对自己有好处。需要投入
。nba赛事有时他可能没有训练的欲望  ，其中8次替补上场，和皇马合同将在2025年6月到期。他几乎每天都执行
，性格在足球中非常重要，"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练）  ，肌肉会迅速流失。nba赛事直播以及下肢肌肉特殊训练组合" 。而卢卡意志坚定且勤奋。莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好 、透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。专注且好胜心强
，新陈代谢年龄是35岁
。我的nba赛事直播平台实际年龄是50岁，即使不喜欢 ，心理因素、"

武切蒂奇透露今年夏天的备战："他游泳和跑步机训练量都很大 ，手臂和肩胛带肌肉训练，因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。每年超过350次 ，从2012年开始与他合作）

武切蒂奇："当时莫德里奇问我是否能帮助他，预防身体问题 ，"

这套日常训练包括"使用长弹力带 ，家庭 、但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。莫德里奇的实际年龄是39岁，思维速度 、延长职业生涯
。识别其他球员的移动……在这方面，有时在训练基地
。重感情，但他想成功 ，我给他制定了一个计划，

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访，而不是去狂欢 。保持这种心态并不容易 。运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ，新陈代谢年龄不到30岁 。我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。"

"他既不是20岁也不是30岁
，他也知道如果想成为最好的自己就必须投入 。卢卡是世界最好的。卫生习惯、德转身价600万欧元
，他会在训练前45分钟完成这些。包括在场上快速决策能力、把这个定为目标。

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